Wszystkie artykuły
Posiłki przed i po treningowe
Posilanie się przed lub po treningu wzbudza wiele kontrowersji, bowiem zdania są tak skrajnie podzielone, że początkująca osoba nie za bardzo wie, kogo tak naprawdę ma słuchać, by nie popełnić błędu. Należy przede wszystkim zaznaczyć,
Dieta przed i po treningu
Trening to dla wielu osób nieodłączny element codzienności, który pomaga poprawić ogólną wydolność organizmu, a także ochrania go od pojawienia się niebezpiecznych chorób i nieprzyjemnych dolegliwości. Decydując się jednak na uprawianie sportu nie należy przy
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
