Wszystko o węglowodanach
Apetyt na węglowodany
Ciągle towarzyszący nam apetyt na żywność węglowodanową najprawdopodobniej wiąże się z niedoborem tryptofanu w organizmie. Jest to aminokwas, którego organizm nie wytwarza samodzielnie, dostarczyć go można więc wyłącznie w żywności. Pełni on bardzo ważne funkcje
Dlaczego warto jeść mało węglowodanów?
Dieta bogata w węglowodany to już przeżytek. Stawiamy obecnie głównie na diety białkowe lub wegetariańskie, ponieważ dają najbardziej pożądane efekty jeśli chodzi o odchudzanie i gubienie zbędnych kilogramów. Węglowodany mają to do siebie, że bardzo
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
