Wszystko o węglowodanach
Budowa masy mięśniowej dzięki węglowodanom
Węglowodany, czyli energia dla organizmu są bardzo istotnym czynnikiem, który będzie wpływał na intensywność treningu. Po pierwsze suplementy węglowodanowe dają zastrzyk energii przed treningiem, a to jest niezbędne w treningu kulturystycznym czy sportowym. Jeśli kulturysta
Jak schudnąć z brzucha ?
Jak schudnąć z brzucha to pytanie zadaje sobie wiele osób. Zwłaszcza tkanka tłuszczowa odkłada się na brzuchu powodując duży, odstający brzuch, dlatego jest to miejsce kłopotliwe do schudnięcia. Najważniejsze to zmienić swoje nawyki żywieniowe, wymaga
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
